Thuis sporten dame

⭐⭐⭐⭐⭐ 250+ Transformaties

Online Fitness Coaching

Geen crashdieet, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij bieden je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Het enige wat wij van jou vragen, is 100% committed en de juiste focus. 

  • Een fit lichaam - vanaf 2x  krachttraining in de week
  • Afvallen terwijl je eet wat je lekker vindt

  • Zichtbaar resultaat in 4 weken
Start vandaag nog!

nog 3 plekken beschikbaar deze maand

Online Fitness Coaching is voor iedereen

Josine koning

Josine Koning
Nederlands elftal

Chris riegen

Chris Riegen
Fanatiek sporter

Nienke bollen

Nienke. B
Levensgenieter

Bram krikke

Bram Krikke
BN'ER

Vermoeid

Herkenbaar?

  • Heb je geen duidelijk doel voor ogen en merk je dat je motivatie snel verdwijnt?
  • Train je zonder plan en vraag je je af waarom je geen resultaat ziet?
  • Sta je in de sportschool zonder echt te weten wat je moet doen of of je het goed doet?
  • Heb je wel eens een voedingsschema gevolgd, maar hield je het niet vol?

Wil jij ...

  • Een duidelijk doel stellen en weten waar je naartoe werkt?
  • Een persoonlijk en gestructureerd plan volgen dat echt bij jou past?
  • Trainen met vertrouwen, omdat je weet dat je goed bezig bent?
  • Een voedingsaanpak die wél vol te houden is, ook als je een druk leven hebt?

Online coaching met jouw personal coach

Plan op maat

Jouw persoonlijke Fit Plan
Samen met je coach stel je een persoonlijk plan op dat volledig afgestemd is op jouw doel, lichaam en leefstijl, met de juiste balans tussen training, voeding en herstel.

Resultaatgarantie

Resultaat, of je krijgt je geld terug
Volg je het plan zoals afgesproken, maar behaal je je doel niet? Dan krijg je het volledige bedrag terug. Wij geloven in wat we doen, en in jou.

Jouw coach in je broekzak

Altijd contact met je coach
Je staat er niet alleen voor. Via de WhatsApp heb je direct 1-op-1 contact met je coach.

Flexibele aanpak

Train & eet op jouw manier
Geen strak schema of verplichtingen, maar een aanpak die past bij jouw leven. Of je nu thuis traint, in de gym of buiten, alles is afgestemd op jouw ritme.

Dit is hoe we het doen!

Persoonlijk trainingsplan

Persoonlijk trainingsplan

Van je personal trainer krijg je een persoonlijk trainngsplan, aangepast op jouw wensen, situatie, fitness level en doelen.

  • Altijd bij de hand in de app.
  • 3D-animaties van alle oefeningen voor een correcte techniek.
  • Je progressie eenvoudig overzichtelijk gemaakt. 
Voedingsplan

Voedingsplan op maat

Krijg inzicht in jouw voedingspatroon in de online omgeving en breng met de hulp van je coach verbeteringen aan waar nodig. Zo maak je duurzame gezondere keuzes.

  • Direct toegang tot onze recepten.
  • Scan barcodes om je voeding te loggen.
  • Meest uitgebreide voedingsdatabase. 
Mindset

De juiste mindset en motivatie

Bij ons mag je alles en verbieden we niks. Het belangrijkste is dat je doet wat voor jou werkt, zodat je het volhoudt en er een lifestyle van maakt. Je blijft gemotiveerd met jouw eigen online fitness coach die met je meekijkt en je begeleidt naar blijvende resultaten.

  • Voorzie jezelf van de juiste motivatie.
  • Realistische en haalbare doelen.
  • Blijf scherp en gefocust door frequent contact met je coach. 

Hoe het werkt

Kennismaking

1. online kennismaking

Meld je aan en vul de gratis kennismaking in. Joost zal de gegevens analyseren en stelt op basis hiervan een persoonlijk plan op dat past bij jouw wensen en situatie.

Onze app

2. onze App

Je ontvangt na de kennismaking een e-mail waarmee je onze gebruiksvriendelijke app kan downloaden. Alles binnen handbereik om gelijk te starten.

Start met je plan

3. start met je plan

Wij maken een gepersonaliseerd voedings- & trainingsplan afgestemd op jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of fitter wilt worden.

Blessure

4. bijsturen

Als er veranderingen zijn, zoals blessures of een wijziging in je doelen, kun je het plan kostenloos samen met onze experts en je coach bijsturen, zodat je altijd op koers blijft.

Resultaat

5. resultaat

Nadat je je doel hebt behaald, kun je een nieuw doel stellen of het resultaat behouden met een aangepast plan dat voor jou werkt.

Resultaatgarantie

6. resultaatgarantie

Als je jouw plan consistent volgt en je gewenste resultaat niet behaalt dan geven wij je geld terug. Net zoals dat jij er niks aan hebt dat je geen resultaat behaalt, zo hebben wij daar ook niks aan.

Het voedingsplan is geen dieet

Heel simpel gezegd: ons transformatie programma is je personal trainer, voedingsdeskundige en lifestyle coach in één, met een persoonlijke aanpak die wél werkt voor jou.

Compleet - alles wat je nodig hebt, in één app.

Geen losse apps of uiteenlopende deskundigen. In onze alles-in-één app vind je alles wat je nodig hebt voor resultaat: van tools en begeleiding tot de juiste kennis en expertise. Je hebt het volledige team van experts altijd binnen handbereik, zodat je consistent vooruitgang boekt.

Menselijk - jij bent uniek, en zo moet je aanpak zijn.

Wat voor de ene persoon werkt, hoeft voor jou niet hetzelfde effect te hebben. Wij begrijpen dat en leren je hoe je keuzes maakt die passen bij jouw unieke situatie, lichaam en levensstijl. Wij ondersteunen je op een persoonlijke manier, zonder vast te houden aan standaardoplossingen of strenge restricties.

Onderhoud - alle deskundigen tot je beschikking.

Ons Team-Around-The-Team bestaat uit experts die de inhoud zorgvuldig samenstellen en je begeleiden. Je krijgt niet alleen toegang tot hun kennis, maar kunt ook rekenen op 1:1 online coaching, zodat je altijd de juiste ondersteuning hebt, wanneer je het nodig hebt.

Resultaatgericht - blijvend resultaat door verandering én volhouden.

Onze focus ligt niet alleen op het behalen van je doel, maar ook op het vasthouden ervan. We bieden je de juiste tools en begeleiding, zodat je vol kunt houden en het resultaat ook op de lange termijn behaalt. Volg je je plan consistent met coach en behaal je geen resultaat? Dan krijg je je geld terug.

230+ leden gingen je voor

Elke week resultaat zien — dat motiveert écht!

Mark, 41 jaar

De begeleiding is persoonlijk en haalbaar. Ik voel me fitter dan ooit.

Eline, 29 jaar

De app is superhandig en mijn coach houdt me scherp. Ideaal!

Thomas

Eindelijk een aanpak die werkt én vol te houden is.

— Thomas, 52 jaar

De methode

Doelgerichte Actie

Geen twijfels meer. We maken een persoonlijk plan dat perfect aansluit bij jouw doelen, lichaam en drukke agenda. Jij weet altijd precies wat je moet doen om je doelen te bereiken!

Duurzame Leefstijl

Je leert hoe je een fit, strak en sterk lichaam kunt behouden zonder beperkende diëten. Geniet van sociale momenten, lekker eten en balans – zonder je doelen uit het oog te verliezen.

Persoonlijke Coaching

We staan voor je klaar met onbeperkte ondersteuning en zijn jouw stok achter de deur in het proces. Samen zorgen we ervoor dat jij consistent blijft in het proces en je doelen behaalt.

Klaar om je ideale fitheid te bereiken?

Lekkerder in je vel
Wij helpen jou

Nooit meer diëten en lekkerder in je vel.

Bijna alle mensen die op dieet gaan, vallen terug op hun oude gewicht. Een dieet leert je namelijk niet waarom je te zwaar bent geworden. Zodra je stopt met een dieet, stopt het afvallen dus ook. Maar niemand kan een heel leven op dieet… Hoe val je dan wel af, zónder diëten? Wij laten je zien: 

  • Hoe je gezondere en slankere voedingskeuzes kunt maken; pas je huidige eetpatroon eenvoudig aan op de nodige verbeterpunten
  • Dat er zeker ruimte is voor minder gezonde producten
  • Dat afvallen met een flexibel eetpatroon juist makkelijker gaat dan met een dieet met rigide eetregels
  • Dat je niet heel anders hoeft te eten dan je gezin of vrienden om af te kunnen vallen; apart koken is niet nodig!

Online coaching bij Fitexclusive

Online coaching betekent ondersteuning van topkwaliteit. Je ontvangt altijd toegang tot:
  • Direct toegang tot onze App
  • 24/7 coaching via WhatsApp 
  • Wekelijkse check-ins + aanpassingen
  • Voedingsplan op maat + voedingstracker
  • Trainingsplan op maat + progressie bij houden
  • Wekelijks feedback op je training en voeding
  • Progressie overzichtelijk bijhouden
  • Toegang tot de community groep
  • Stok achter de deur
  • Hulp bij effectiever trainen
  • Praktische tips om gezonder te eten
  • Je kan ook gebruik maken van ons incheck/advies service voor een periodieke check-up!

Bereik maximaal resultaat

6 weken traject

€499,-

  • Intensief trainingstraject
  • Dagelijkse coaching
  • Coaching gids
  • Voedings- & trainingsplan 
  • Val 5-8 kilo af
  • Eindmeting & evaluatie
  • 100% gegarandeerd succes
  • Incl. 6 maanden App gebruik 
  • €200,- doorstroomkorting!

Bereik je ideale fitheid

6 weken traject - vervolg

€299,- 499,- 

    • Op naar perfectie
    • Dagelijkse coaching
    • Opbouwen naar onderhoud
    • Voedings- & trainingsplan 
    • Val 10-16 kilo af
    • Eindmeting & evaluatie
    • Doorbreek eetgewoontes
    • 100% gegarandeerd succes
    • Incl. 12 maanden App gebruik 
    • €200,- vervolgkorting!

    Een periodieke incheck/advies

    Een superstart

    €139,-

    • Bij ons op locatie in Bilthoven
    • Uitgebreide body-scan
    • Nieuwe doelen stellen
    • Nieuw Voedings- & trainingsplan 
    • Instellingen nalopen App
    • Uitleg bij oefeningen
    • antwoord op al je vragen  

    Ontvang alle informatie

    Geen one-size-fits-all, maar een coaching traject op maat.
    Vul je gegevens in voor meer informatie.

    •  ★★★★★ 5/5
    • Ontvang alle informatie omtrent Fitexclusive
    • Krijg antwoord op al jouw vragen
    • Ervaar de sfeer van onze begeleiding
    • Maak kennis met je trainer
    • Gratis en vrijblijvend
    • Unieke resultaatgarantie. Geen resultaat = geld terug

    Tot snel!

    FAQ

    We hebben onze best gedaan om alles zo duidelijk mogelijk uit te leggen. Natuurlijk kan het zijn dat je nog een vraag hebt. Hier vind je een overzicht van de meest gestelde vragen en de antwoorden daarop. Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.

    Kan ik dit programma thuis volgen of heb ik een sportschool nodig?

    Ja, het programma is volledig online en werkt zowel thuis als in de gym. Je traint waar en wanneer het jou uitkomt.

    Hoeveel tijd kost het programma per week?

    Gemiddeld 3 trainingen per week van 30 tot 45 minuten, plus tijd voor voeding en coaching via de app.

    Krijg ik echt persoonlijke begeleiding?
    Ik heb al veel geprobeerd. Werkt dit echt?

    Zeker. Het programma is ontworpen om vol te houden. Geen streng dieet, maar een leefstijl die past bij jouw leven.

    Voor wie is het geschikt?

    Voor iedereen die fitter wil worden, vet wil verliezen of kracht wil opbouwen — zonder zijn hele leven om te gooien.

    Moet ik diëten tijdens dit programma?

    Nee. Je hoeft geen streng dieet te volgen. Wij helpen je een voedingspatroon te vinden dat bij jou past, met ruimte voor genieten én resultaat.

    Heb ik ervaring met sporten nodig?

    Nee. Het programma wordt aangepast aan jouw niveau, of je nu beginner bent of al ervaring hebt. Alles is haalbaar en opbouwend.

    Wat als ik weinig tijd heb?

    Geen probleem. Je traint gemiddeld 3 keer per week 30–45 minuten. De planning wordt afgestemd op jouw agenda.

    Hoe persoonlijk is de coaching?

    Je hebt een vaste coach die met je meedenkt, je voortgang volgt en je ondersteunt via de app. Het contact is laagdrempelig en afgestemd op jouw behoefte.

    Kan ik dit ook doen met eetbuien of een moeizame relatie met voeding?

    Ja. We werken op een positieve manier aan bewustwording, zonder verboden voedingsmiddelen. Zo leer je betere keuzes maken die je kunt volhouden.

    Hoe moeilijk is dit traject om te volgen?

    Typ hier het antwoord

    Wie heeft dit traject ontworpen?

    Typ hier het antwoord

    Hoe vaak moet ik trainen per week?

    Typ hier het antwoord

    Kan jij mij resultaat garanderen?

    Typ hier het antwoord

    Hoe snel zie ik resultaat?

    Typ hier het antwoord.

    Hoe meten jullie mijn progressie?

    Typ hier het antwoord.

    Kan ik eerst advies krijgen?

    Typ hier het antwoord.